Miško žaluma prieš sporto salės sienas: kodėl gamta gali būti geresnė sveikatai
Šiuolaikiniame pasaulyje fizinis aktyvumas dažnai asocijuojasi su sporto salėmis, bėgimo takeliais ir treniruokliais. Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad vaikščiojimas miške gali suteikti unikalių naudų, kurių nerasime net moderniausiai įrengtoje sporto salėje. Kodėl gi taip yra? Natūrali aplinka – geresniam kvėpavimui Miško ore gausu fitoncidų – natūralių augalų išskiriamų medžiagų, kurios ne tik naikina patogenus, … Skaityti toliau