Tai kvėpuojate kiekvieną dieną: 5 būdai pašalinti alergenus iš savo namų
Patalpų oro kokybė tiesiogiai veikia kvėpavimo takų sveikatą, tačiau dauguma namų ūkių nesąmoningai kasdien cirkuliuoja dulkių erkutes, naminių…
Nepakanka vandens: kaip susikurti gėrimo rutiną šiltuoju metų laiku
Šiltas oras pagreitina skysčių netekimą per prakaitavimą, tačiau dauguma žmonių nepakoreguoja savo vandens suvartojimo atitinkamai. Šis neatitikimas tarp…
Prieš miegą sukramčiau du gvazdikėlius – ryte pajutau tai, ko nesitikėjau
Visada laikiau gvazdikėlius prieskoniumi – tuo, kuris eina į vyšnių kompotą ir kaitinamą vyną. Kol mama, kuri savo…
Harvardo gydytojas eksperimento metu suvalgė 720 kiaušinių: ką jis atrado?
Harvardo gydytojas atliko savarankišką tyrimą, per trisdešimt dienų suvalgydamas 720 kiaušinių — tai buvo sąmoningas iššūkis įprastai mitybos…
Krapų sėklos – pigios, bet jų poveikis kraujospūdžiui nustebino net gydytoją
„Parodyk man, ką geri,” – pasakė šeimos gydytoja, kai per vizitą mano spaudimas buvo žemesnis nei įprastai. Kai…
Draugė, numetusi 15 kg, pasakė: „Valgau kiaušinius vakare” – ir paaiškino, kodėl tai veikia
„Kiaušiniai – pusryčių maistas.” Taip galvojau visą gyvenimą. Kol draugė, kuri numetė 15 kg, pasakė: „Aš valgau kiaušinius…
Akušerija ir ginekologija Tauragėje: profesionali pagalba klinikoje „Implantera“
Moterų sveikata – tai subtili ir itin svarbi sritis, reikalaujanti ne tik aukščiausios kvalifikacijos specialistų, bet ir ypatingo…
Raumenys ir kaulai gaus viską, ko jiems reikia: prisiminkite paprastą produktą, kuris yra kiekvienoje parduotuvėje
Sarkopenija ir osteoporozė yra reikšmingos medžiagų apykaitos problemos senstančiose populiacijose, tačiau daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų nepastebi maistingų sprendimų,…
Mitybos specialistė pasakė: „Nustokite bijoti bulvių” – ir paaiškino, kodėl jos padeda numesti svorį
„Bulvių nevalgau. Jos tukinančios.” Mitybos specialistė pažiūrėjo į mane ir papurtė galvą. „Tai vienas didžiausių mitybos mitų”, –…
Ar galima valgyti duoną kiekvieną dieną: dietologė pateikė paprastą atsakymą, kuris nustebins daugelį
Registruota dietologė teigia, kad dauguma žmonių gali kasdien valgyti duonos, jei atkreipia dėmesį į porcijos dydį ir kokybę.…