Jei jaučiatės pavargę ryte net po 8 valandų miego: klaida, kurią darome prieš einant miegoti
Daugelis žmonių pabunda pavargę, nors lovoje praleido aštuonias valandas, nes valanda prieš užgesinant šviesą pakenkia miego kokybei. Vakariniai…
Ekspertai įspėja: šios dirbtinės Kalėdų eglutės gali būti pavojingos jūsų sveikatai
Naujausi tyrimai ir ekspertų teiginiai rodo, kad kai kurios dirbtinės kalėdinės eglutės gali išskirti arba paskleisti kenksmingas medžiagas.…
Kuris sūris naudingiausias širdžiai: mokslininkai pavadino geriausią variantą
Kai kurie produktai yra itin turtingi naudingomis medžiagomis, todėl daro teigiamą poveikį sveikatai. Viena sūrio rūšis išsiskiria iš…
Kaip česnakai naudingi dantims ir dantenoms: ką mokslininkai įrodė
Yra liaudies vaistas nuo dantų skausmo, kuriam reikia tik vieno ingrediento. Ši daržovė su specifiniu skoniu ir kvapu…
Jei pamatysite šį simbolį ant maisto pakuotės, padėkite ją atgal
Pirkėjas pastebi nepažįstamą simbolį ant maisto pakuotės ir sustoja. Ženklas gali reikšti atšaukimą, klastojimą, cheminį apdorojimą arba neaiškų…
Nuolatinis nuovargis ir smegenų migla? Štai ką darau, kad papildyčiau energijos atsargas – naudinga kūnui
Jie pastebėjo nuolatinį išsekimą ir miglotą mąstymą, nepaisant pakankamo miego. Pirmiausia buvo atlikti praktiniai laboratoriniai tyrimai – B12,…
Griauna miegą ir figūrą: 5 vakariniai gėrimai, kurių reikėtų vengti, ir gėrimas, kurį verta gerti likus 1-2 valandoms iki miego
Vakaro gėrimų pasirinkimai tyliai formuoja miego kokybę ir kalorijų balansą. Tam tikri gėrimai—stipri kava, kofeino turinčios arbatos, energiniai…
Įdėjus 2 žiupsnelius šito į kavą, ji 3 kartus skanesnė: ir mano žarnynas pasakė „Ačiū” – tai pasiūlė dietologas
Dietologė pastebėjo paprastą įprotį, kuris pakeitė ir skonį, ir virškinimą: du žiupsneliai malto imbiero, pridėti į kasdienę kavos…
Šis prieskoniai atblokuoja užsikimšusias arterijas per 30 dienų
Teiginiai, kad įprastas prieskonių gali „atblokuoti” užsikimšusias arterijas per 30 dienų, nusipelno kruopštaus patikrinimo. Iki šiol surinkti įrodymai…
Kodėl oda žiemą sensta greičiau: vienas vakarinis ritualas, kuris tai sustabdo
Šaltas oras, patalpų šildymas ir karštas dušas pašalina iš odos lipidus ir drėgmę, pagreitindami transepiderminį vandens netekimą, mikrouždegiminę…