Tu valgai mažiau, bet kilogramai vis tiek nekrenta? Štai tikroji priežastis!
Daugelis mano, kad mažiau valgant kilogramai turėtų greitai tirpti, bet realybė dažnai būna visai kitokia. Galbūt sumažinai porcijas, atsisakei užkandžių, tačiau veidrodis vis dar nerodo laukiamo rezultato? Šis nusivylimas pažįstamas daugeliui, ir jis turi aiškų paaiškinimą. Vien tik mažesnis kalorijų kiekis nebūtinai užtikrins svorio kritimą, jei ignoruoji kitus svarbius veiksnius. Šiame straipsnyje aptarsime kaip sveikai … Skaityti toliau