Psichologija

Miegas yra esminė žmogaus gerovės dalis. Šiandien vis labiau pripažįstama, kad aplinka, kurioje miegame, gali turėti didelį poveikį mūsų miego kokybei. Vienas iš svarbiausių aplinkos aspektų yra garsai, su kuriais susiduriame. Natūralūs garsai, tokie kaip paukščių giedojimas, medžių šnarėjimas ar vandens tekėjimas, gali sukurti raminančią atmosferą, kuri padeda mums atsipalaiduoti ir užmigti. Šiame straipsnyje nagrinėsime, … Skaityti toliau

Ar kada nors pastebėjote, kad su amžiumi laikas atrodo bėgantis greičiau? Jaučiate, kad vos tik prasidėjo nauji metai, o jau greitai vėl švęsime kalėdas? Ši patirtis – ne vien jūsų asmeninė nuomonė. Mokslo pasaulyje ilgą laiką buvo diskutuojama, kodėl su amžiumi mūsų laiko suvokimas keičiasi, ir kokie procesai smegenyse lemia šiuos pokyčius. Smegenų laikrodis: kaip … Skaityti toliau