Šventės baigėsi, bet rutina dar negrįžo. Ši savaitė – pereinamasis laikotarpis, kai lengva pasiklysti tarp norų ir poreikių, tarp poilsio ir įsipareigojimų. Tigrams didžiausias iššūkis bus atsispirti blyksniems pirkiniams, o Ožkoms – išsaugoti vidinę ramybę. Geros naujienos: užtenka kelių paprastų taisyklių, kad savaitė praeitų sklandžiai.
Ką ši savaitė reiškia Tigrams
Po švenčių maratono Tigrai jaučiasi kupini energijos ir noro veikti. Bet būtent čia slypi pavojus – per didelis entuziazmas gali nuvesti į nereikalingas išlaidas ir skubotas investicijas.
Šią savaitę Tigrams svarbiausia: vienas tikslas. Ne penki, ne dešimt – vienas. Sutelkite dėmesį į tai, kas tikrai svarbu, ir palikite blizgias pagundas nuošalyje.
Finansiniai sprendimai šią savaitę turėtų būti minimalūs. Jei kažkas atrodo per daug gera, kad būtų tiesa – greičiausiai taip ir yra.
Kaip Tigrams atpažinti pavojingus pirkinius
Prieš išsitraukdami piniginę, Tigrai turėtų sau užduoti kelis klausimus:
Ar matau skubos žodžius? „Tik šiandien”, „liko paskutiniai”, „ribota akcija” – tai klasikinės manipuliacijos, kurios verčia pirkti ne galva, o emocijomis.
Ar tai padeda mano savaitės tikslui? Jei atsakymas „ne” arba „galbūt” – tikriausiai nereikia.
Ar galiu palaukti iki rytojaus? Tikrai geras pirkinys niekur nepabėgs. Jei rytoj jau nebenorite – vadinasi, tai buvo impulsas, ne poreikis.
Patarimas: smulkios išlaidos susikaupia. Kavos, užkandžiai, „nedideli” daiktai internete – visa tai mėnesio pabaigoje virsta solidžia suma. Šią savaitę veskite paprastą išlaidų dienoraštį – užsirašykite viską, ką perkate.
Praktinės taisyklės Tigrams
Grynųjų taisyklė. Jei norite kontroliuoti išlaidas – naudokite grynuosius. Fizinis pinigų matymas padeda geriau jausti ribas nei kortelės braukimas.
10 minučių pauzė. Prieš kiekvieną neplaninį pirkinį – 10 minučių pertrauka. Atsitraukite, pakvėpuokite, pagalvokite.
Savaitgalio dovana. Jei visą savaitę laikėtės disciplinos – šeštadienį galite sau leisti nedidelę dovaną. Tai sveikesnis būdas nei nuolatinis „lepinimasis”.
Ką ši savaitė reiškia Ožkoms
Ožkos po švenčių jaučiasi išsekusios. Ne fiziškai – emociškai. Per daug žmonių, per daug pokalbių, per daug įspūdžių. Šią savaitę svarbiausia – atkurti vidinę ramybę.
Ožkoms patariama: sakykite „ne”. Papildomiems įsipareigojimams, nereikalingoms užduotims, energiją siurbiantiems žmonėms. Tai ne egoizmas – tai savęs apsauga.
Venkite sprendimų, priimamų pagal nuotaiką. Ypač finansinių. Jei jaučiatės blogai ir norite „nusipirkti” geresnę nuotaiką – tai signalas sustoti, ne pirkti.
Kaip Ožkoms apsaugoti nervus
Sutvarkytas kampas. Nesvarbu, ar tai darbo stalas, ar miegamojo kampas – turėkite vieną vietą, kuri visada tvarkinga. Tai sukuria ramybės salą chaose.
Pažįstami ritualai. Arbatos puodelis, mėgstama knyga, rami muzika vakare – maži dalykai, kurie signalizuoja kūnui: viskas gerai, galima atsipalaiduoti.
Trumpos pertraukos. Kas porą valandų – 5 minučių pertrauka. Atsistokite, pakvėpuokite, pažiūrėkite pro langą. Tai atrodo nereikšminga, bet veikia.
Patikimas draugas. Jei slegia – pasidalinkite su kuo nors artimu. Nebūtina ieškoti sprendimų, kartais užtenka tiesiog būti išgirstam.
Vakaro ritualas: prislopinkite šviesas, atidėkite telefoną, išjunkite naujienų srautą. Leiskite smegenims pereiti į poilsio režimą bent valandą prieš miegą.
Darbo patarimai abiem ženklams
Tigrams:
Rinkitės vieną svarbiausią dienos užduotį ir pradėkite nuo jos. Nepažadėkite daugiau, nei galite įvykdyti. Kolegoms – nuoseklus dėmesys, ne dideli gestai.
Ožkoms:
Deleguokite, ką galite. Jei kažkas prašo papildomo darbo – mandagiai, bet tvirtai atsisakykite. Saugokite asmeninį laiką – jis šią savaitę ypač vertingas.
Abiem:
Nustatykite aiškią darbo pabaigą. „Dar tik šiek tiek” lengvai virsta valandiniais viršvalandžiais. Kai laikas – laikas. Darbas niekur nepabėgs.
Savaitės kontrolinis sąrašas
Štai septyni paprasti veiksmai, kurie padės abiem ženklams užbaigti savaitę ramiai:
1. Kiekvieną rytą užsirašykite tris realistiškus dienos tikslus.
2. Nustatykite tikslų darbo pabaigos laiką ir jo laikykitės.
3. Peržiūrėkite savo išlaidas – ar nebuvo impulsyvių pirkinių?
4. Atsisakykite bent vienos nereikalingos užduoties ar susitikimo.
5. Sutvarkykite vieną nedidelę erdvę – stalą, stalčių, el. pašto dėžutę.
6. Vakare skirkite laiko raminančiam ritualui.
7. Sekmadienį – tikras poilsis. Be planų, be įsipareigojimų.
Ši savaitė nėra apie didelius pasiekimus. Ji apie mažus, nuoseklius žingsnius, kurie atkuria ritmą ir taupo energiją tam, kas tikrai svarbu.
