Praktiškas planas parodo, kaip nedideli, įrodymais pagrįsti pakeitimai „McDonald’s“ gali sumažinti apie 500 kalorijų neatimant malonumo. Jis rekomenduoja…
Daugelis žmonių prasmingai sumažina nugaros skausmą taikydami tikslingą judėjimą, o ne vaistus. Aiškūs, įrodymais pagrįsti pratimai, derinantys švelnų…
Atsargus, metodiškas požiūris padeda tvarkyti mirusio žmogaus daiktus, sumažinant sveikatos riziką ir gerbiant sentimentus. Pradėkite nuo vaistų, užterštų…