Vištienos faršas, daržovės ir perlinės kruopos vienoje keptuvėje: vakarienė, kuri sočiai pamaitina

Kai norisi vienos keptuvės vakarienės, šitas variantas išgelbėja be didelio galvos skausmo. Kvepia paprika, svogūnais ir naminiu jaukumu.

Vištienos kotletai su perlinėmis kruopomis, pirmas vaizdas

Jums prireiks

Kotletams:

  • Vištienos faršas – 500 g
  • Svogūnas – 1 vnt.
  • Druska – pagal skonį
  • Džiovintas maltas česnakas – 1/3 arbatinio šaukštelio
  • Rūkyta malta paprika – 1/3 arbatinio šaukštelio
  • Maltų pipirų mišinys – 1/2 arbatinio šaukštelio
  • Aliejus – 4 valgomieji šaukštai

Daržovių pagrindui:

  • Svogūnas – 1 vnt.
  • Morka – 1 vnt.
  • Saldi paprika – 1 vnt.
  • Pomidorų pasta – 1 valgomasis šaukštas
  • Cukrus – 2 žiupsniai
  • Perlinės kruopos – 300 g, sausos
  • Kuminas – 1/4 arbatinio šaukštelio
  • Sviestas – 15 g
  • Krapai ir petražolės – 20 g

Paruošimo eiga

1 žingsnis: į vištienos faršą įmaišau sutarkuotą svogūną, druską, česnaką, rūkytą papriką ir pipirų mišinį. Suformuoju kotletukus ir apkepu juos aliejuje, kad gražiai apskrustų iš abiejų pusių.

Vištienos kotletai su perlinėmis kruopomis, antras vaizdas

2 žingsnis: toje pačioje keptuvėje apkepu dar vieną svogūną, tada morką ir papriką. Įdedu pomidorų pastą, cukrų, truputį druskos ir dar minutę pakaitinu, kad daržovės įgautų sodresnį skonį.

3 žingsnis: perlines kruopas iš anksto perplaunu ir bent kelias valandas pamirkau. Jas suberiu ant daržovių, įpilu karšto vandens tiek, kad kruopas vos dengtų, suberiu kuminą ir troškinu 15 minučių.

Vištienos kotletai su perlinėmis kruopomis, trečias vaizdas

4 žingsnis: po dešimties minučių patikrinu, ar netrūksta druskos, ir įdedu sviestą. Tada kotletukus grąžinu atgal į keptuvę, uždengiu dangčiu ir troškinu dar 25 minutes. Prieš patiekiant pabarstau krapais ir petražolėmis.

Šita vakarienė soti, kvapni ir labai naminė. Lėkštės tuščios lieka greitai.