Jeigu patalynę keičiate tik tada, kai ji jau atrodo nešvari, greičiausiai vėluojate. Naktį į ją susirenka prakaitas, odos dalelės, dulkės ir tai, ko plika akimi nematyti. Būtent todėl švaros įspūdis čia apgauna.
Dermatologų nuomonė paprasta: daugumai žmonių patalynę verta keisti kartą per savaitę. Jei namuose serga žmogus, intervalą geriau trumpinti iki trijų ar keturių dienų. Poroms toks ritmas irgi tinka, nes ant audinio susikaupia daugiau drėgmės ir nešvarumų. Žmonėms, kurių oda riebi ar linkusi į spuogus, užvalkalus pravartu keisti dar dažniau.
Ką dar daryti
Skalbti reikėtų ne žemesnėje kaip 60 laipsnių temperatūroje. Toks režimas padeda sunaikinti bakterijas ir dulkių erkutes. Po skalbimo patalynę geriausia išdžiovinti saulėje arba gerai įkaitintoje džiovyklėje. Jei sunku laikytis savaitinio ritmo, laikykite kelis komplektus ir keiskite juos paeiliui, o ryte bent jau pravėdinkite lovą.
Švarios paklodės nėra vien gražesnės. Jos padeda išvengti nemalonaus kvapo, niežulio ir nereikalingų odos bėdų.
