Kelių, nugaros ir sąnarių skausmas kamuoja milijonus žmonių. Vieni geria tabletes, kiti tepa įvairius gelius, treti tiesiog kenčia. Tačiau yra senovinis metodas, apie kurį modernūs gydytojai beveik nekalba. Žiupsnelis vieno prieskonio po liežuviu – ir daugelis teigia, kad skausmas pradeda trauktis per kelias minutes. Skamba neįtikėtinai? Štai kas iš tikrųjų vyksta organizme.
Prieskonis, kurį turite virtuvėje
Kalbame apie paprastus imbiero miltelius. Taip, tuos pačius, kuriuos naudojate kepiniams ar arbatai. Mūsų senoliai apie šią priemonę žinojo šimtmečius, tačiau šiuolaikinis žmogus jos beveik pamiršo.
Liaudies medicinoje imbieras visada buvo vertinamas dėl šildančių ir uždegimą slopinančių savybių. Tačiau mažai kas žino, kad jo poveikis priklauso nuo to, kaip jį vartojate.
Ir čia prasideda įdomiausia dalis.
Kodėl būtent po liežuviu
Kai išgeriate imbiero arbatą, veikliosios medžiagos keliauja per visą virškinimo traktą. Tai užtrunka. Poveikis ateina lėtai, kartais per valandą ar ilgiau.
Tačiau kai dedate imbiero miltelius po liežuviu – viskas vyksta kitaip. Burnos gleivinė yra pilna kraujagyslių. Veikliosios medžiagos absorbuojamos tiesiai į kraujotaką, aplenkdamos skrandį ir žarnyną.
Rezultatas? Daugelis žmonių jaučia šildantį pojūtį jau po 2-3 minučių. Sąnariai pradeda „atšilti”, sustingimas mažėja, skausmas atlėgsta.
Tai tas pats principas, kuriuo veikia kai kurie vaistai nuo širdies – jie dedami po liežuviu būtent dėl greito poveikio.
Kas vyksta organizme
Imbiere yra junginiai, vadinami gingeroliais. Būtent jie atsakingi už tą aštrų, šildantį skonį. Tačiau tai ne tik skonis – gingeroliai pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis.
Moksliniai tyrimai patvirtina: imbieras slopina uždegimą skatinančių medžiagų gamybą organizme. Būtent uždegimas dažniausiai yra kelių, nugaros ir sąnarių skausmo priežastis.
Kai imbiero milteliai patenka į kraujotaką per burnos gleivinę, jie pradeda veikti beveik iš karto. Kraujotaka suaktyvėja, šiluma pasklinda po kūną, raumenys atsipalaiduoja.
Kai kurie žmonės teigia, kad rytinis sustingimas, kuris anksčiau trukdavo valandą, dabar praeina per 10-15 minučių.
Kaip naudoti teisingai
Metodas paprastas, tačiau yra kelios svarbios taisyklės.
Kiekis – imkite tik žiupsnelį, maždaug tiek, kiek tilptų ant peilio galiuko. Per daug – ir burnoje degins nemaloniai.
Laikas – laikykite po liežuviu 30-60 sekundžių. Pajusite aštrų, šildantį skonį. Tai normalu. Po minutės galite nuryti.
Dažnumas – ne daugiau 1-2 kartų per dieną. Imbieras yra stiprus, jo nereikia daug.
Kada – geriausia ne tuščiu skrandžiu. Jei skonis per intensyvus, galite užsigerti šiltu vandeniu arba sumaišyti su šaukšteliu medaus.
Kam tai padeda labiausiai
Šis metodas ypač vertinamas, kai skausmas susijęs su:
- Rytiniu sąnarių sustingimu
- Nugaros skausmu po ilgo sėdėjimo
- Kelių maudimu keičiantis orams
- Raumenų įtampa po fizinio krūvio
- Lėtiniu uždegiminio pobūdžio skausmu
Daugelis pastebi, kad kūnas tarsi „atsibunda” – judesiai tampa laisvesni, o tas nemalonus maudimas pamažu traukiasi.
Kam geriau susilaikyti
Nors imbieras yra natūralus produktas, jis tinka ne visiems.
Būkite atsargūs, jei:
- Turite skrandžio problemų – rūgštingumą, refliuksą, opą
- Geriate kraują skystinančius vaistus
- Turite aukštą kraujospūdį
- Skausmas atsirado staiga ir yra labai stiprus
Jei po imbiero vartojimo jaučiate deginimą skrandyje ar savijauta blogėja – nutraukite ir pasitarkite su gydytoju.
Kodėl niekas apie tai nekalba
Atsakymas paprastas – imbiero milteliai kainuoja centus. Jokia farmacijos kompanija negali iš to uždirbti. Todėl niekas neinvestuoja į reklamą ar dideles studijas.
Tačiau liaudies medicina išsaugojo šį metodą per šimtmečius. Mūsų seneliai neturėjo tablečių nuo sąnarių skausmo – jie turėjo imbierą, lauro lapus, česnakus ir kitas gamtos dovanas.
Šiandien, kai vaistų kainos auga, o šalutinis poveikis kelia vis daugiau klausimų, natūralios priemonės vėl tampa aktualios.
Išvada
Žiupsnelis imbiero miltelių po liežuviu – ne stebuklas ir ne vaistas nuo visų ligų. Tačiau daugeliui žmonių tai tampa kasdieniu įpročiu, padedančiu lengviau susidoroti su kelių, nugaros ar sąnarių maudimu.
Kaina – keli centai. Laikas – viena minutė. O rezultatas gali nustebinti.
Jei skausmas nedidelėje dažnai, kodėl neišbandžius to, ką mūsų senoliai žinojo jau prieš šimtus metų?
